В Тамбове можно из ресторана Diet food заказать еды на дом https://dietfood68.ru/ тут в приготовлении используют только натуральные продукты, блюда без консервантов и искусственных добавок. Получается сбалансированное ежедневное здоровое меню в разнообразии, соответствующее КБЖУ. И не пугайтесь, блюда вкусные и сытные получаются, просто с минимумом жиров. Ваш жкт скажет только спасибо за такое питание.