Привет, а как вы относитесь к постной пище, если так смотреть, то это и будет вам неплохой диетой.  Даже взять обычный, всеми любимый майонез, и как можно от него отказаться. Ну просто никак, а с постным меню https://cilantro.ru/blog/domashnij-majonez/ и постный майонез рецепт очень простой, и поверьте мне, очень питателен и вкусен.